Currently I only offer couples counselling.
Couples Counselling
Ik bied relatietherapie in de Algarve aan volwassenen (18+) die te maken hebben met verschillende uitdagingen in hun partnerschap/huwelijk, waaronder communicatie- en connectie problemen (C&C), gevoelens van isolatie, trauma, conflicten en een gebrek aan intimiteit en/of onderling vertrouwen.
Daarnaast bied ik counseling aan om expats/immigranten te helpen met culturele transities die zich voordoen bij het vestigen in een ander land of die te maken hebben met de pensioen leeftijd, carrièreveranderingen, kinderen die het ouderlijk huis verlaten of een echtscheiding. Al deze transities kunnen van invloed zijn op het geluk in een relatie of het individuele welbevinden.
Ik ben opgeleid in en gebruik elementen van evidence-based CGT (cognitieve gedragstherapie), Emotionally Focused Couple Therapy (EFCT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), maar in mijn algemene aanpak volg ik voornamelijk Gottman's evidence-based model voor relatietherapie (GMCT).
Ik voel veel mededogen voor mijn medemens en wil graag de kunde en ervaring die ik jarenlang heb opgedaan inzetten om te helpen. Ik ben oplossingsgericht en productief, nuchter, betrokken en oprecht, actief en ik zoek oprechte samenwerking.
Hoewel ik opgeleid en getraind ben, bied ik momenteel geen gezinstherapie, individuele therapie (voor kinderen of volwassenen) of professionele executive coaching aan. Ik richt mij vooralsnog enkel op relatietherapie.
Wat ik te bieden heb
Het counseling proces
Counseling is een gezamenlijke inspanning die actieve deelname van u beiden vereist.
De aanpak is in het hier en nu, gestructureerd en kan, afhankelijk van uw beider behoeften, rollenspellen, oefeningen, wat huiswerk, maar soms ook het bespreken van ongemakkelijke onderwerpen omvatten. De focus ligt op het verbeteren van communicatie, conflictbemiddeling en vergroten van de emotionele verbondenheid in uw partnerschap/huwelijk.
Hoewel er geen garanties zijn over de uitkomst van therapie, heeft onderzoek aangetoond dat Gottman's relatietherapie positieve effecten heeft op het verbeteren van (huwelijks)problemen en intimiteit tussen partners.
De sessies zijn wekelijks. De eerste sessies omvatten een op research gebaseerd onderzoek naar de sterke punten en uitdagingen in uw partnerschap. Dit onderzoek duurt doorgaans 3 sessies en omvat ook het invullen van vragenlijsten en afzonderlijke interviews met beide partners.
Aan het einde bespreken we of ik de juiste counselor voor u beiden ben en zal ik een behandelplan aanbieden met doelen om aan te werken op basis van uw wensen en bovenstaand onderzoek. Vergelijk het maar met een bezoek aan een medisch specialist: hij/zij doet eerst een onderzoek en afhankelijk van de uitkomsten wordt een behandelplan voorgesteld.
Marathon couples Counselling
Marathon relatietherapie is een alternatief voor traditionele wekelijkse sessies en biedt in 3 opeenvolgende dagen een gerichte en gecondenseerde aanpak voor partner relatieproblemen. Deze vorm van intensieve relatietherapie is geschikt om:
Een crisis in uw relatie aan te pakken waarbij sessies van één keer per week niet voldoende zijn.
Specifieke problemen diepgaand aan te pakken en uitdagingen en worstelingen te bespreken.
Eerdere relatieproblemen te verwerken en te werken aan het oplossen van die problemen.
Een dieper begrip te krijgen van uzelf, uw partner en uw relatie.
Nieuwe relatie- en communicatievaardigheden te ontwikkelen en te oefenen.
Uw relatie weer op de rails te krijgen en snel naar relatiedoelen toe te werken.
Marathon relatietherapie is een steeds populairdere en succesvolle manier voor partners die in nood verkeren om hun relatie te stabiliseren en samen een betere en meer bevredigende relatie op te bouwen.
Marathon relatietherapie kan met name nuttig zijn voor partners die het lastig vinden om wekelijkse sessies in te plannen, niet in de buurt van hun therapeut wonen of die het gevoel hebben dat ze de nood moeten verminderen en hun relatie snel moeten stabiliseren.
Marathon relatietherapie bestaat doorgaans uit 18 uur verdeeld over drie opeenvolgende dagen (variaties zijn bespreekbaar).
Als u niet zeker weet of u een meer traditionele of marathon relatietherapie wilt volgen, dan kunnen we bespreken welke therapie vorm het beste bij u beiden past.
Voor meer gedetailleerde informatie over marathon relatietherapie kunt u rechtstreeks contact met mij opnemen.
